Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

Leírás

  • Cím: Izmosabb, szálkásabb, erősebb
  • Szerző: Michael Matthews
  • Kiadó: Alexandra Kiadó
  • Oldalszám: 424 oldal
  • Megjelenés: 2018. december 02.
  • Kötés: Kötött
  • ISBN: 9789634472728
  • Méret: 240 mm x 170 mm x 35 mm​
Könyv webáruház, antikvár könyv, hanglemez, könyváruház, Izmosabb, szálkásabb, erősebb - Michael Matthews Sport

Ingyenes szállítás 10.000 Ft feletti rendelés esetén

Izmosabb, szálkásabb, erősebb - Michael Matthews

Ár:
5.999 Ft
5.099 Ft
Kedvezmény: 900 Ft
Kedvezmény: 15%
Kiadó Alexandra Kiadó

Ha a lehető leggyorsabban szeretnél izmos, szálkás és erős lenni, de nem rendelkezel szerencsés genetikával, és nem akarsz szteroidokat szedni, rengeteg időt tölteni a konditeremben és nevetséges összegeket költeni táplálékkiegészítőkre... akkor ez a könyv neked szól.

A könyvből megtudhatjuk...
Melyik a 7 legnagyobb legenda és hiba az izomépítéssel kapcsolatban, ami miatt satnyák és gyengék maradunk, és még frusztráltak is leszünk. (Ezeket a hazugságokat terjesztik a magazinok és számos edző is.)
Hogyan táplálkozzunk úgy, hogy izmot építsünk, zsírt veszítsünk és egészségesek legyünk... miközben azt esszük, amit szeretünk (igen, akár egyes "guruk" által "nem tisztának" titulált ételeket is)... és soha ne éhezzünk, sóvárogjunk vagy érezzük úgy, hogy "diétázunk".
Milyen edzéstervet kövessünk, hogy az erőfeszítéseink maxi­málisan megtérüljenek, és nagy, izmos mellkasra, széles, V alakú hátra, kemény, erős lábakra és dagadó karizmokra tegyünk szert... mindezt heti 3-6 órás konditermi edzéssel... olyan edzésekkel, amelyek feltöltenek energiával, nem pedig leszívnak.
Melyek a legszükségesebb táplálékkiegészítők, és hogyan ismerjük fel az áltudományos átveréseket és a nagyzoló marketing­fogásokat.
Hogyan nyerjük meg a "belső játszmát", és tanuljunk kellő fegyelmet álmaink formájának eléréséhez (és ezt még élvezzük is!).
Hogyan szálkásodjunk, miközben minden héten "csalunk" egy kicsit, és elcsábulunk egy-egy tészta, pizza vagy fagyi erejéig.

A lényeg, hogy anélkül érjük el a "hollywoodi álomtestet", hogy e körül forogna az életünk - nincsenek hosszú, konditeremben töltött órák, nincs éhezés és nincs fárasztó kardiózás, amitől szinte már rosszul leszünk.
Szerezd meg ezt a könyvet most, és indulj el máris az izmosabb, szálkásabb és erősebb éned felé!

Várható szállítás: 2020. október 02.
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Jelölje be azokat a kiegészítő termékeket, amiket még a kosárba szeretne tenni!
J.S.Bach H-moll szvit - G.F.Handel -Rodrigo szvit, Ariodante szvit (használt hanglemez) J.S.Bach H-moll szvit - G.F.Handel -Rodrigo szvit, Ariodante szvit (használt hanglemez)
799 Ft
Enrico Caruso 1906-1914 (használt nagylemez) Enrico Caruso 1906-1914 (használt nagylemez)
998 Ft

Vélemények

Erről a könyvről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!

Leírás és Paraméterek

  • Cím: Izmosabb, szálkásabb, erősebb
  • Szerző: Michael Matthews
  • Kiadó: Alexandra Kiadó
  • Oldalszám: 424 oldal
  • Megjelenés: 2018. december 02.
  • Kötés: Kötött
  • ISBN: 9789634472728
  • Méret: 240 mm x 170 mm x 35 mm​
Könyv webáruház, antikvár könyv, hanglemez, könyváruház, Izmosabb, szálkásabb, erősebb - Michael Matthews Sport